膝スツール-通常の利点との違い

姿勢の問題は、現代人の座りがちなライフスタイルの結果です。コンピューターの前での作業の瞬間に、人は意図せずに筋肉を弛緩させ、忘れられ、背骨の位置が不正確になります。この問題を解決するために、多くのデバイスが開発されました。それらの1つは膝スツールで、大人と子供が使用できます。コンピューターテーブルでの作業の瞬間に正しい姿勢を形成するように設計されています。この設計は、筋骨格系全体に有益な効果をもたらすことができます。

それは何であり、どのように通常とは違うのですか

膝スツール-脊椎の正しい位置を形成し、姿勢を正常化するように、また筋骨格系全体を設計するように設計された、木材または金属製の整形外科構造。事実、水平姿勢で普通の椅子に座っているとき、人は腰をリラックスさせたいという不本意な欲求があり、それがその湾曲につながります。この場合、主な負荷はbut部、脊椎、仙骨、尾骨、首の筋肉にかかります。

膝の上に置かれた椅子の違いは、体が偏った位置にあるため、背骨をまっすぐに保持することです。このため、負荷は腰から動き、脚の筋肉に落ちます。人が立っているとき、脊椎は同じような位置にあります。 整形外科用椅子のデザインは膝を支え、座席は傾いていますが、肘掛けはありません。

背もたれ付きの膝椅子もあります。

現在、このような整形外科用椅子は大人、子供向けに提供されています。そのような構造の上に座っている男性は、思わず肩と胸を広げます。この椅子を使用すると、子供の正しい姿勢を形成し、大人の脊椎の問題を防ぐことができます。すべてのモデルに膝用の枕があり、下に動かないようにできます。椅子に座ると、独立して重心を動かし、最終的に最も快適な位置を占めることができます。このような製品は、家庭、教育機関、そしてもちろん職場での使用が推奨されます。

このような整形外科の設計は、不適切な姿勢に起因する脊椎の湾曲に対処するかなり難しい方法であるため、取得および使用の前に専門家の相談をお勧めします。

使用の適応と利点

膝スツールには次の利点があります。

背中の筋肉への負荷を軽減し、仙骨、腰、尾骨を降ろします。
長時間座っている間の背骨への体重と圧力の均一な分布;
あなたの背中を保つ正しい習慣を開発する;
体の正しい位置による疲労の減少と作業能力の増加。
腹膜領域の圧迫が減少するため、消化管の正常化;
筋肉の血液供給の再開;
肺の膨張後の自由呼吸の正常化。

膝止め付きの椅子の主な利点は、自宅で脊柱の湾曲を防止できることです。これにより、骨軟骨症、椎間板の突出、および椎間板ヘルニアを発症するリスクが軽減されます。

デザインの使用は医師の承認が必要です。 整形外科の専門家は、このような違反に対してデバイスを使用することを推奨しています。

脊柱側osis症の兆候が検出された場合、糞便は椎骨間のスペースを減らすのに役立ちます。
背筋の非対称の場合、不適切な姿勢;
cost間神経痛;
膨らんだ椎間板の場合;
脊柱後側osis症。

整形外科デザインの特性により、筋骨格系がまだ完全に形成されていない子供、学童、学生に椅子を使用することができます。また、大人が数時間座って過ごすことを余儀なくされる大人にも使用されます。内臓の活動を正常化する機能により、膝を強調した整形外科用スツールは、家族の補充を待っている将来の母親が使用できます。それは矯正のためだけでなく、不適切な姿勢のために現れる脊椎の障害の予防手段としても使用されます。

最近の研究では、膝に重点を置いたスツールの予防作用により、専門家は脊椎障害のある人だけでなく健康な人にもその使用を推奨できることが確認されています。

誤った姿勢

cost間神経痛

膨らんだ椎間板

脊柱側osis症および脊柱後osis症

禁忌

膝のスツールを使用することの明らかな利点にもかかわらず、その使用はいくつかの困難と不快感を引き起こす可能性があります。この設計の欠点は次のとおりです。

膝の痛み;
座席から滑り落ちる;
足のしびれ;
建設の高さ。

ただし、このような欠点は、相対的なものであるため、椅子の不適切な選択によって引き起こされる可能性があります。同時に、デザインの使用には禁忌があります。

脊椎の先天異常;
背中の負傷の存在;
変形した脊椎;
脊柱側osis症の第三段階;
膝蓋前滑液包炎;
大腿骨の変化;
激しい痛みを伴うオスグッド・シュラッター病。

この製品を購入して使用する前に、常に医師に相談する必要があります。

脊椎の先天性奇形

背中の怪我

変形した脊椎

脊柱側osis症の第三段階

膝蓋前滑液包炎

オスグッド・シュラッター病

さまざまな製品

現在、市場には子供と大人向けの製品があります。動的または調整可能です。前者は膝の椅子とロッキングチェアを組み合わせており、座位で長時間過ごす必要がある子供に最適で、姿勢を変えることができます。 2番目は異なる高さのテーブルに使用されます。適切な位置を個別に選択して固定できるためです。調整の原則は、スムーズまたは段階的です。同時に、製品はベースの種類によっていくつかの種類で生産されます。

しっかりとしたサポートがあるモデル-脚またはストラップ。
車輪付き。このような椅子は自由に移動できます。
湾曲したランナーの形で特別に設計されているため、正しい姿勢を維持しながら、椅子に座って曲げることができます。
正しいハードバックにより、腰部とそのアンロードをサポートすることを目指しています。
特別なデザインのコルセット型膝椅子。頭、腰、肩甲骨を支えます。

製品は個別に選択する必要があります。折り畳み式の別のモデルが提供されます。選択する際には、患者のすべてのパラメーター（体重、身長、脊柱の曲率など）を提供する必要があります。同様の家具のいくつかの種類は、整形外科の機能を追加する動的なフィット感を提供します。これらの椅子は、脊椎の可動性を提供します。これは、長時間座っている場合に非常に重要です。

調整可能

ダイナミック

無地

車輪付き

ハードバック付き

コルセット型膝スツール

製造材料

整形外科膝椅子の製造には、金属と木材が使用されます。設計で前者を使用すると、信頼性、安定性、および耐用年数が向上します。これにより、製品がユニバーサルになり、調整の可能性が広がります。スチールベースには、クロムメッキ、特殊塗料による染色、またはテフロンコーティングによる処理が施されています。

木材のモデルには、無垢のオーク材、ブナ材、または多層合板が使用されます。家庭での使用については、原則として、インテリアに簡単に収まるため、そのような製品を選択します。さらに、そのような製品は軽量です。ただし、プロパティを可能な限り保持する椅子が必要な場合は、鉄骨フレームのモデルを優先することをお勧めします。

メタル

木

膝パッド、背中のフィラーとして、さまざまな素材が使用されています。最も人気のあるものは発泡ゴムとラテックスです。最初の材料は柔軟で、低刺激性で、安価で、約5年続きます。ラテックスはより弾性があり、多孔質です。帯電防止効果により、ほこりの蓄積が少なくなります。彼は最大10年間、その資質を保持します。

椅子の表面は、布地、革、その代替品で装飾されています。また、取り外し可能なカバー付きのモデルもあります。テキスタイルは空気をうまく通過させますが、汚染されている場合は掃除が困難です。革は水やほこりをはじき、耐久性がありますが、そのようなモデルはより高価です。代替製品は安価ですが、それほど耐久性がありません。優れたオプションは、取り外し可能なカバー付きの椅子で、インテリアに簡単に収まります。さらに、それらの世話ははるかに簡単です。

交換可能なケース

布地

レザー

選択のヒント

整形外科膝椅子は個人的に選択する必要があります。これは、その使用から最大限の効果を確保する方法です。 たとえば、学生用の椅子は、デザインの寸法の点で大人用の椅子とは異なります。製品を選択するときは、次の機能に注意する必要があります。

座席の角度、膝枕に対するその高さを調整するメカニズムの存在;
モバイル品質-必要に応じて、車輪の助けを借りて、椅子を部屋の中で簡単に移動できます。
セキュリティ証明書の可用性。
使用される材料-鋼は木材よりも耐久性があり、織物は構造の柔らかい部分に適しています。
潜在的なユーザーの成長と体重のパラメータは、製品の最大許容値を超えてはなりません。

椅子は、定期的な運動の必要性からユーザーを解放しません。少なくとも1時間に1回実行する必要があります。

座席の角度を調整するメカニズムの存在

モバイル品質

該当する材料

ユーザーの身長と体重のオプション

自分でやる

ニースツールの特徴には、デザインのシンプルさが含まれます。これは、膝下に1つのシートと2つのサポートがあるデバイスです。場合によっては、最後の要素が堅固に構築されます。しかし、そのような椅子の価格はしばしば合理的な制限を超えています。メカニズムのシンプルさにより、職人は膝椅子を自分で組み立てることができます。

これには、3セットのバーのみが必要です。

1つ戻る;
メインロードを保持するファサード用に2つ。
水平位置用の2-膝のサポートの下。

モップなどから棒を使って固定できます。しかし、自分の手で膝の椅子を設計する場合でも、高さと傾きを調整する方法を提供することが重要です。これは、水平バーが固定されている場所の追加の穴の助けを借りて行うことができます。ユーザーの身長と体重に応じて配置されます。ラックはバーの破片でできており、金属製のホルダーで固定します。次に、構造体を適切なフィラーで覆い、布張りする必要があります。したがって、膝を支える椅子の簡単な類似物を作ることができます。

自分でサドルの形の椅子を組み立てるには、以下を準備する必要があります。

3つのバーのセット（シート、ストップ、脚用）;
合板;
発泡ゴム;
室内装飾布。

椅子の場合、硬材（オーク、ブナなど）を選択する必要があります。これにより、製品の寿命が延びます。 最初のステップは、椅子の寸法を含む図面を準備することです。パラメータは、ユーザーの体重と身長と相関している必要があります。正しく実行された図面は、製品の快適さと適合性の鍵です。

図面は、専門のフォーラムで豊富に提示されます-それらに集中することも、自分で図を作成することもできます。

その後、椅子の組み立てを開始できます。次の段階で構成されています。

材料の準備。
その後、木製のダボで破片を固定する必要があります。これにより、構造の可動性が確保されます。
シートの傾斜を調整する予定がある場合は、バーが後で取り付けられるいくつかの穴を開ける必要があります。
ストリップでは、構造を固定する凹部をドリルで開ける必要があります。
次に、シートと合板に合板を固定する必要があります。
この後、発泡ゴムで覆い、得られた構造を織物で覆うことが必要です。

膝に重点を置いた椅子のデザインは非常にシンプルであるため、初心者のマスターでも独立して組み立てることができます。

椅子の3Dモデル

寸法図

シート角度を調整するためのバーの描画

材料を準備する

家具のダボと木材接着剤を使用する

合板から切り出されたシートとスタンド

椅子のフレームに座席を取り付けます

バーを締めてシート角度を調整します

構造が固定されるドリルのくぼみ

取り付け直す

結果として生じる構造

合板硬質フォーム

柔らかいフォームの2番目の層を適用します

装飾布で覆い、ベースにホイールを追加します

完成した椅子

使い方

膝の椅子に座る前に、構造の適切な高さを選択することが重要です。人の成長と顔色に焦点を合わせて設定する必要があります。通常、モデルには少なくとも3つのレベルが装備されています。したがって、上部枕と下部枕の間の距離は、ユーザーの成長に応じて短くする必要があります。

さらに、適切なテーブルの選択方法を知ることも重要です。これを行うには、椅子に座って腕を曲げ、身体から15センチ持ち上げます。テーブルの高さは、肘から床までの距離に等しくなければなりません。また、使用中、背中のない膝は、カウンタートップに手を置いてぶら下がらないようにする必要があります。

専門家は、予防と治療の目的で子供の膝のスツールを使用することをお勧めします。これにより、脊椎の湾曲や姿勢の問題を回避できます。 ただし、整形外科構造の使用は、医師に相談してから行う必要があります。 適切な姿勢のための製品の使用は整形外科の専門家によって推奨されており、その使用に関するレビューはほとんど肯定的です。