ザクロを食べることのニュアンス：健康に害を与えず、ペットに与えるために適切に食べる方法は？

ザクロは果物の王と呼ばれる無駄ではありません。信じられないほど貴重な組成と有用な特性のおかげです。

この果物には、ビタミンA、C、B6、E、P、鉄、カリウム、ヨウ素、カルシウム、および人間に必要な他の物質が含まれています。そして、そこから絞りたてのジュースは本物の珍味と見なされます。

この記事では、ザクロを使用することのニュアンス、つまり健康に害を与えないように正しく食べる方法を詳しく説明します。

果物の食べ方

彼らは骨で使用しますか？

ザクロの種子は繊維の貴重な供給源です。それらは事実上消化せず、食道を通過し、様々な毒素を集めて体から除去します。したがって、穀物を完全に噛む人は絶対に正しいが、粗い繊維には適していない人は、種子とともにザクロを食べるという考えを捨てる必要があります。

毎日食べることはできますか？

すべての利点にもかかわらず、この果物を乱用する価値はありません。

男性のザクロの毎日の摂取量は、3フルーツまたは150 mlの天然ジュースです。女性の必要量はもう少し少なくなります。1-2ピースまたは半分のジュース。

禁忌や個人的不寛容がない場合、季節ごとに毎日ザクロを甘やかすことができ、すぐに病気が少なくなることがわかります。ビタミン免疫は免疫に非常に役立ちます。

食事をするのに最適な時期はいつですか？

ザクロはいつでも食べられます。主な規則は、主な食事の30分前または40分前です。それは食欲を改善し、食べた後の過剰な胃の刺激が緩和されます。

重要なポイント：ザクロジュースに含まれる攻撃的な物質は、歯のエナメル質に深刻な損傷を与える可能性があります。

プラスチック製の飲用チューブを使用して有害な影響を減らすことができます。口をすすぐことを忘れないでください。

何歳でいいですか？

ザクロを食事に追加することにより、栄養素が大量に供給されます。この果物の免疫強化特性により、あらゆる年齢の消費に役立ちます。そして、これには特別な禁忌はありません。彼は子供を急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症から保護し、高齢者は血管を強化し、血圧を正常化し、心臓発作のリスクを減らすのに役立ちます。

内部が茶色であれば可能ですか？

食べ物には、肌に茶色の跡のない美しい真っ赤な果物を選んでください。彼らはすべての有益な物質を保持しているジューシーなパルプを持っています。軽い粒は、果実が熟していないことを示します。しかし、茶色は熟れすぎてザクロの腐敗が始まったことを示しています。そのような果物を見つけたので、それを取っておいたほうが良いです。

化学成分

ザクロを食べることができる病気と、控える価値がある病気を理解するには、果物の化学組成を調べる必要があります。

製品100 gあたり、ザクロには:

• ビタミンPP-0.4 mg;
• ベータカロチン-0.03 mg;
• ビタミンA-5 mcg;
• ビタミンB1（チアミン）-0.04 mg;
• ビタミンB2（リボフラビン）-0.01 mg;
• ビタミンB5（パントテン酸）-0.5 mg;
• ビタミンB6（ピリドキシン）-0.5 mg;
• ビタミンB9（葉酸）-18 mcg;
• ビタミンC-4 mg;
• ビタミンE-0.4 mg;
• ビタミンPP（ナイアシン相当）-0.5 mg;
• カルシウム-10 mg;
• マグネシウム-2 mg;
• ナトリウム-2 mg;
• カリウム-150 mg;
• リン-8 mg;
• 鉄-1mg。

栄養価:

• カロリー量-72 kcal;
• タンパク質-0.7 g;
• 脂肪-0.6 g;
• 炭水化物-14.5 g;
• 食物繊維-0.9 g;
• 水-81 g;
• 有機酸-1.8 g;
• 灰-0.5 g;
• 飽和脂肪酸-0.1 g;
• 不飽和脂肪酸-0.1 g;
• 単糖類および二糖類-14.5 g。

写真

写真でザクロがどのように見えるかを確認してください。

健康上の利点と害

胃炎で

ザクロに含まれる大量の酸は、胃粘膜の刺激を引き起こします。これは、酸性度の高い慢性胃炎の悪化を引き起こす可能性があることを意味します。

この場合 ザクロジュースは、水で希釈した食事の30分後に消費する必要があります：水100mlあたりジュース100ml.

逆に、酸性度の低い胃炎では有用です。果実のタンニンは、腸内細菌叢を維持し、消化プロセスを正常化しながら、病原菌の破壊に貢献します。これを行うには、食事の30分前に毎日コップ半分のザクロジュースを飲みますが、病気の悪化の間は飲みません。

膵炎を伴う

膵炎では、寛解期にのみ、甘い種類のザクロを食事に取り入れることができます。事実は、酸が膵臓酵素の合成を促進し、炎症に寄与することです。また、ザクロの組成に含まれるタンニンは固定効果があり、腸のアトニーを悪化させ、胆汁分泌促進作用があります。つまり、膵臓の酵素をさらに活性化します。

始めるには 寛解発症後1週間の慢性膵炎の場合にザクロを使用できます。手始めに、1日1杯のジュースまたは数粒の穀物で十分です。あなたの幸福に従ってください：下痢や体温の形で否定的な反応がなければ、ジュースの量を徐々に100ミリリットルに増やし、穀物の数を1日あたりザクロの半分に増やすことができます。

痛風

痛風性関節炎に苦しむ人々のために、ザクロは役立ちます。痛風の原因は代謝障害です。そして、赤い果実の果実は、代謝を分散させることで知られています。さらに、ザクロは尿酸とコレステロールのレベルを正常化します。しかし、有害なプリンやシュウ酸は含まれていません。

しかし、同時に熱心であってはなりません。ザクロに含まれるフルクトースは、尿酸の含有量の増加を引き起こす可能性があります。ザクロの種子200 gを週に数回摂取します。

がんと

ザクロ果実の抗癌特性は長い間知られています。科学者は、いくつかの種類の癌細胞に関連するザクロ果汁の細胞毒性を発見しました。肺、結腸、前立腺、および皮膚の腫瘍の成長を抑制するのに役立ちます。

ザクロは、乳がんの治療にも効果的です。この場合、1日3杯の絞りたてのジュースを飲む必要があります。もちろん、禁忌がない場合。

癌との闘いにおけるザクロの利点についてのビデオを見ることをお勧めします。

鉄欠乏性貧血

ザクロの最も有名な特性の1つは、血液の組成に有益な影響を与え、ヘモグロビンの濃度を高める能力です。治療過程は2〜4ヶ月続くことがあります。ザクロジュースは、食事の前に1日3回1/2カップ飲む。さらに便利なオプションは、ビートまたはニンジンジュースで希釈することです。

彼はアレルギー性ですか？

すべてのエキゾチックな果物、およびザクロも例外ではなく、潜在的なアレルゲンです。そのジュースには色素が含まれていますが、これは個々の不耐性により、アレルギーのある人に反応を引き起こす可能性があります。じんましんやかゆみに加えて、脱力感、めまい、吐き気、さらにはamp屈感を感じることもあります。

圧力の下で

ザクロには、ビタミンE、多価不飽和酸、植物性脂肪が含まれています。。これらの物質は、体のホルモン背景にプラスの効果があるため、血圧を下げ、頭痛を和らげます。したがって、高血圧の患者は、ザクロを毎日食べるか、1日あたり240mlのジュースを飲むことをお勧めします。

しかし、そのすべての利点にもかかわらず、低張剤はザクロを頻繁に使用しないように注意する必要があります。この場合、飲み物の消費を1日あたり50 mlに制限する価値があります。

圧力の問題に対するザクロの使用に関するビデオを見ることができます。

子供向け

ザクロがどんなに有用であっても、それを子供たちに注意深く与える必要があります。ベリーは、適切で適度な消費でのみすべての有益な特性を示します。 2歳から子供にザクロを与え始めることができます。そもそも、1/4以下です。そして、すでに3年で、この部分をわずかに半分に増やすことができます。

胃が果物の酸の攻撃的な影響に備えられる数年後にのみ、果物全体を与えることができます。これは約7年後に起こります。

女性たち

研究では、ザクロに含まれる物質が女性の体内のエストロゲンレベルの正常化、更年期障害の緩和、うつ病の予防に役立つことが示されています。

また 果物にはビタミンEが含まれており、これはしばしば「女性用ビタミン」と呼ばれます。細胞の老化プロセスを遅くするのは彼です。成熟した顔の肌のためにクリームに追加されるのも不思議ではありません。ビタミンEが不足していると、女性は月経周期に違反し、性的欲求が低下する場合があります。

ザクロの果実にも見られるニコチン酸の女性の体の重要性を忘れてはなりません。この物質は、女性の体内で必要なホルモンの形成に必要であり、卵巣の機能不全や不妊からも保護します。

妊娠中

おそらく、医師はザクロに含まれる葉酸（ビタミンB9）を妊婦に処方することを知っています。この物質は、胚の神経細胞の形成に関与しています。

その毎日の使用は、開発中の病状を避け、早産を避けるのに役立ちます。 産後の期間では、果実は産後うつ病のリスクを軽減します。.

妊娠中の女性によるザクロの使用に関するビデオを見ることをお勧めします。

母乳で育てるとき

赤い果物や野菜を母乳で育てることは、アレルギーやcoli痛を引き起こさないように、食事から除外するのが最善であると考えられています。それでも、ザクロはその利点から除外される可能性があります。

本当 HSの手watching弾があり、赤ちゃんの反応を注意深く観察する必要があります。否定的な反応が起こらない場合は、体に害を与えないように、節度を忘れずに穀物やジュースの部分を増やすことができます。

男性

ザクロは男性にもメリットがあります。科学者は、この果物のジュースが効能に影響することを発見しました。しかし、ザクロのこの特性は、古くから知られていました。インポテンス薬と同様に、この果物のジュースは血液中の一酸化窒素のレベルを増加させ、血管の急速な拡張をもたらします。

ザクロにはかなりの量の抗酸化物質が含まれており、前立腺癌に対する効果的な予防薬です。

ペットに与えるかどうか？

猫、犬、ラット、オウム、ハムスターにザクロを与えることが可能かどうかを考えましょう。

• 犬に.

  ザクロはこれらの動物には禁忌です。犬の胃は酸に敏感なので、ザクロは消化の問題や嘔吐を引き起こす可能性があります。そして、犬が噛むだけではない小さな骨は、食道を損傷する可能性があります。

• ハムスター.

  ハムスターでは、エキゾチックな製品も問題を引き起こす可能性があります。果物は中毒を引き起こす可能性があり、病気に耐えられない小動物にとっては危険です。

• オウム.

  しかし、オウムは害を与えません。始めるために、ペットをいくつかの穀物で扱います。果物がアレルギー性でない場合、ザクロ核小体の数を増やすことができ、数週間以内に10〜12個になります。

• ラットに.

  ザクロと国内のラットを治療することができます。彼女はおいしい肉を愛するでしょう。しかし、これはしばしば推奨されません。さらに、新製品がアレルギーを引き起こしたかどうかを監視する価値があります。

• ねこ.

  猫用の食べ物には、ザクロの粉やザクロの種子があります。しかし、自然の製品を試してみる価値はありません。そのため、鋭い骨が猫の胃を傷つけません。

どんな病気ができないのですか？

ザクロが絶対に禁忌である多くの病気があります。この果物、およびその果物からのジュースは、次のような人によって消費されるべきではありません。

• 消化性潰瘍の病気;
• 便秘に苦しむ;
• hemoと肛門裂傷。

ザクロの使用の禁忌に関するビデオを見ることができます。

便利なビデオ

ザクロの子供、男性、女性にとってのメリットに関するビデオをご覧ください。

おわりに

適切に使用し、推奨事項に従うと、ザクロはファンにとって大きなメリットになります。結局のところ、ザクロの木の果実に含まれるビタミンとミネラルは、体に必要な化学的バランスを維持するのに役立ちます。 ザクロの定期的な使用は、多くの深刻な病気の予防です。.

ビデオを見る: 仮装した猫たちがかわいい Happy Halloween cats are cute. (十一月 2024).