2番目のあごをすばやく取り外す方法-演習とビデオ

各女の子は、首にしわ、しわ、シミがないことを望みます。長年にわたって、顎はその形を失い、たるみます。問題の出現は、細身で細身の少女でさえ人生を台無しにします。美しさと若さを保つために、短時間で自宅で2番目のあごを取り除く方法を知る必要があります。

すべての女の子が問題を解決するために手術に同意するわけではありません。驚くべきことではありません。何人かの美人は、問題に対するそのような解決策に対して心理的に準備ができていない一方で、他の美人にはお金がないからです。また、外科的介入は、問題が将来発生しないという保証ではありません。

あなたはそのような手段に頼ることはできません、自宅で欠点を排除します。これについては記事で説明します。 1週間で問題に対処することはできませんが、2、3か月で問題を解決することができます。

2番目のあごが表示されるのはなぜですか?

解剖学的な観点から見ると、2番目の顎は、顎の領域に軟組織が過剰に蓄積していることです。この時点での脂肪の蓄積は、多数の要因によって促進されます。

  • 遺伝的素因。問題の根本原因。近親者に2番目のあごがある場合は、遺伝子レベルで遺伝している可能性があります。
  • 年齢の変化。年齢とともに、皮膚の弾力性が失われ、筋肉が弱まります。これは、顔の「クロール」と2番目のあごの外観につながります。
  • 顔の解剖学的構造。多くの場合、2番目のあごは女の子に表示され、下顎の輪郭は弱く表現されます。
  • 超過重量。人が肥満であれば、あごにも脂肪沈着が現れます。体重との闘いが成功した後でも、弱くなって伸びた皮膚が顎の下にひだを形成するため、2番目の顎は消えません。
  • 食事と姿勢。不適切な姿勢と不適切な枕と一緒にジャンクフードを食べる。スパイシーで、塩味があり、脂肪分の多い食品と高い枕の睡眠は、問題の可能性を高めます。
ビデオのヒント

これが発生した場合、女性はできるだけ早く2番目の顎を除去しようとします。短時間で迅速な結果を確保するには、手術のみが役立ちます。私たちは外科的介入に興味がないので、最初は自分で継続的な仕事をするように準備します。

2番目のあごを取り除く4つのステップ

自宅での方法は、自分自身での作業が一定かつ定期的であれば非常に効果的です。したがって、高速な方法を忘れて、毎日の仕事に合わせることをお勧めします。

  1. ハニーマッサージ。蜂蜜を使ったマッサージで、2番目のあごで戦いを始めることをお勧めします。問題のある部分に少量の天然物を塗り、マッサージします。処置中に皮膚が伸びないことが重要です。肌が赤くなるまでマッサージを続け、蜂蜜を洗い流し、アンチエイジングクリームの層で肌を覆います。ハニーマッサージには禁忌があります。この方法は、壊れやすい血管と顎領域に蜂蜜アレルギーがある人には適していません。
  2. レモンジュース圧縮。レモン汁でガーゼの小片を湿らせて、問題のある場所に30分貼り付けます。その後、油性クリームを肌に塗ります。レモン汁はビタミンで皮膚を飽和させ、血液循環を改善します。就寝前に1ヶ月おきにレモンコンプレスを置くことをお勧めします。
  3. マスクとクリーム。引き締め効果のあるマスクとクリームで、あごの肌を常にケアしてください。
  4. 拍手。一日中、あっという間に軽い動きで顎をたたいてください。湿らせたタオルを巻いて拍手することをお勧めします。このシンプルなテクニックは、肌を引き締め、輝く、健康的で美しいものにします。

5つの効果的なエクササイズ

2番目のあごをすばやく除去する効果的な方法は、運動と見なされます。上記の手順の後、実装を開始することをお勧めします。毎日のクラスは最短時間で結果を提供します。

  1. しっかりとしたベースまたは床のあるソファーに横になり、ゆっくり頭を上げます。覚えておいてください、運動は脊椎に問題がある人には禁忌です。
  2. 次の演習はより簡単です。あごが重いことを想像して、努力してあごを上げ下げします。
  3. 頭を横に傾けます。都合の良い時間に実行してください。主なものは、不鮮明な動きをすることです。そうしないと、効率が低下します。
  4. 肩を下げながら首を伸ばします。
  5. 拳で、あごを休ませ、口を開けて下顎に抵抗します。労力を自分で決定します。

短時間で目標を達成し、達成する場合は、自分で作業をやめないでください。この場合にのみ、首とあごは素晴らしい状態になります。提案された演習の実施に対する統合されたアプローチは、永続的な結果を保証するのに役立ちます。

自宅でのビデオ演習

課題に対処できるかどうかわからない場合は、愛する人と一緒に運動をしてください。たとえ問題がなくても、予防は害になりません。音楽を忘れないでください。トレーニングを楽しく、調和のとれた、効果的なものにします。手に持って行くプレーヤー!

ビデオを見る: How To Train "Retrieve With Dumbbell" Part 2 Hold Dumbbell (十一月 2024).

コメントを残します